Diabète gestationnel : ce qu’il faut savoir et comment le dépister
Qu’est-ce que le diabète gestationnel ?
Le diabète gestationnel est une forme temporaire de diabète qui survient uniquement pendant la grossesse. Il est lié à une difficulté de l’organisme à réguler le sucre dans le sang, entraînant une hyperglycémie. Cette condition disparaît généralement après l’accouchement, mais elle peut révéler une prédisposition au diabète.
Le dépistage : en quoi consiste-t-il ?
Entre la 24ᵉ et la 28ᵉ semaine, votre professionnel de santé pourra vous prescrire une HGPO. Vous devrez être à jeun, boire une solution sucrée, puis effectuer des prises de sang à intervalles réguliers pour mesurer votre glycémie. Le temps d’attente peut être conséquent, n’hésitez pas à découvrir les autres examens qui vous attendront durant votre grossesse.
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Prévention et conseils pratiques
Les symptômes, comme une soif excessive ou une fatigue inhabituelle, ressemblent souvent à ceux de la grossesse. Voici quelques gestes simples pour réduire les risques :
- Mangez équilibré : Favorisez les aliments complets, les légumes, les fruits et les bonnes graisses. Limitez les sucres rapides et les produits transformés.
- Bougez régulièrement : Une marche quotidienne de 30 minutes suffit.
- Surveillez votre poids : Maintenir un poids stable avant et pendant la grossesse est bénéfique.
- Hydratez-vous : Boire suffisamment d’eau aide à équilibrer la glycémie.
Et si vous êtes concernée ?
Un diagnostic de diabète gestationnel implique un suivi attentif avec des conseils sur l’alimentation et l’activité physique, et parfois un traitement médical. Cette condition disparaît généralement après l’accouchement, mais elle augmente les risques de diabète de type 2. Adopter un mode de vie sain reste essentiel.
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