La parentalité bienveillante : qu’est-ce que c’est ?

Envie de découvrir les bienfaits de la parentalité bienveillante ? Commencez par lâcher prise. Libérez-vous des beaux principes que vous vous étiez imposés avant même d’avoir des enfants. Les jeunes parents doivent se rassurer : tout n’est pas parfait et c’est parfaitement normal ! Vous n’atteindrez jamais la perfection. Alors, soyez avant tout bienveillant envers vous-même lorsque vous ne parvenez pas (nécessairement) à atteindre les objectifs ultra ambitieux que vous avez fixés avant tout pour vous-même.

Nina Mouton explique que le phénomène de la pression parentale ne date pas d’hier. Si autrefois, toutes les familles devaient mettre leurs plus beaux habits pour se rendre à la messe chaque dimanche, aujourd’hui, nous nous devons de partager des clichés parfaitement instagrammables de nos familles sur les réseaux sociaux. Et même s’ils sont tout à fait conscients que ces clichés n’illustrent que les moments les plus sympas de la vie de famille, les parents ressentent une obligation de devoir faire aussi bien que les autres. Les parents dont le quotidien n’est pas parfait pour un instant ont l’impression d’être mis en échec. Mais vous devez absolument faire taire cette petite voix qui vous juge dans votre tête afin de laisser le champ libre à la bienveillance. Faire preuve de bienveillance envers soi‑même, c’est aussi s’autoriser à écouter son instinct maternel ou paternel.

Lorsque votre enfant adopte un comportement inapproprié, l’essentiel est de vous demander ce qui a engendré ce comportement. Que veut vous communiquer votre enfant ? C’est une manière nettement plus constructive de vous connecter à votre enfant que de le punir pour ses actions. De plus, punir ou récompenser l’enfant, c’est lui donner l’impression que vous fixez des conditions à l’amour que vous lui portez. Bien sûr, ce n’est pas du tout ce que vous souhaitez, mais votre enfant, lui, n’en sait rien. En adoptant un vocabulaire bienveillant envers votre enfant (votre fils n’est pas un « pleurnichard », mais « il a tendance à souvent pleurer »), vous vous connecterez plus facilement à votre enfant et découvrirez plus rapidement le problème qui se cache derrière son comportement.